Состав:

1 стакан свежевыжатого томатного сока,
2 стакана кефира,
1 столовая ложка нарезанной зелени петрушки, укропа,
соль или сахар (можно то и другое).

Приготовление:  все ингредиенты смешайте. Напиток – готов.

Помидоры содержат много бета-каротина, железа и калия. В жаркую погоду такой питательный напиток стимулирует двигательную активность кишечника и может заменить первое блюдо.  

Главная -> Кулинарная книга -> Напитки -> "Помидорчик"